En la actualidad las herramientas y caminos para lograr el bienestar del cuerpo y de la mente actúan desde una mirada holística, integrativa y sobre todo compasiva (amorosa consigo mismo). En sintonía con los paradigmas de las Psicoterapias Humanísticas: la relación entre el terapeuta (facilitador) y el cliente consultante (persona), actúan como fundamento y método en la Terapia centrada en la persona. La propuesta es un camino vivencial de autoconocimiento y transformación personal. Para acercarnos desde este lugar al tema deseado nos abrimos paso con una visión pluridisciplinar que va desde la conversación a la experiencia corporal y a la producción artística. El camino que sigamos se adecuará a la necesidad de cada persona.

 

Tanto en la sesión  grupal como en la individual buscamos integrar en el proceso la producción creativa y así promover la integración del cambio (Arteterapia).  Este cambio de paradigma, que se propone ya sea como alivio a un estado psíquico o como exploración emocional, es lo que promueve el crecimiento personal.

 

Propongo además un enfoque experiencial integrativo para acceder y regular las emociones (Integral Somatic Psychology). Busco cultivar la conexión con el cuerpo y el acceso a  la tranformación a través del acceso a la huella de las emociones generando así su expansión y mayor tolerancia. 

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Como fotógrafa especializada en arte, además de la pintura y la terapia creativa, he encontrado en esas herramientas un medio indispensable para expresar lo que muchas veces no tiene palabras. A menudo una intervención artística en el momento adecuado conduce directamente al núcleo de la temática que nos ocupa.

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Algunos de los objetivos principales serán entonces promover el empoderamiento, equilibrar la autopercepción y fortalecer el concepto personal, explorarse y (volver a) reconocerse.

 

Cada persona es única y especial, celebrar la diversidad del ser humano es de vital importancia. Abajo menciono sólo algunos de los muchos temas que se suelen tratar en mi consulta.

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• Autoestima, bloqueos y creencias

• Ansiedad y depresión 

• Relacionamiento y Apego

• Pareja y comunicación

• Traumas de desarrollo

• ​Género, sexualidad e identidad

• Migración y duelo migratorio

• Experiencias de exclusión y racismo

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TRAUMA DE DESARROLLO

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El trauma del desarrollo deviene de la exposición repetitiva a situaciones estresantes. Es común que en la edad adulta no haya conciencia del efecto de las cargas emocionales en la niñez y la historia familiar.
El estrés ambiental habitual (incluso en el útero), la falta de comunicación en el seno de la familia, las discusiones reiteradas - no sólo las que desembocan en violencia doméstica verbal o física -, la presión ejercida sobre un niño para el éxito académico, la negligencia y el maltrato, ya sea psicológico o físicos, mudanzas frecuentes, enfermedad de uno de los padres durante la niñez, separación temprana de la madre entre otras causas  pueden ser factores traumáticos para la persona en desarrollo.​